Kundaliniyoga


Yoga är en urgammal teknik för att uppnå balans och ökat medvetande.

Kundaliniyoga bygger på  rörelsemönster i kombination med meditation, avslappning och andningsteknik.

Alla tränar utifrån sina egna personliga förutsättningar helt befriat från prestige, prestationer eller tävlan.

Yoga är något du gör med dig själv för att öka din hälsa, livskraft och självkännedom.

Under 1h och 30 minuter kommer vi att göra en kriya (yogapass med lätta rörelser), en djupavslappning samt en meditation.

Vi rekommenderar mjuka sköna kläder, inga skor utan helst barfota, medtag gärna en kudde. Yogamatta finns på plats.

Kundaliniyoga innehåller effektiva verktyg för att gå ner i varv, släppa på muskelspänningar, få tankarna att lugna sig och sinnet mer fokuserat.

Det är en yogaform som vänder sig till dig som är: gammal - ung,
smidig - stel, man - kvinna, smal - rund dvs alla.

"Ong Namo Guru Dev Namo" betyder "Jag hälsar den ursprungliga kreativa kraften och den inre visdomen".

Varmt Välkomna - "Sat Nam"!

Pris 200:-/pp
Minimum 1.750:-


Boka här

Boka Online Boka Visning Bokningsförfrågan
November Aktuellt
Upplev Hällsnäs denna magiska årstid!


Se alla våra erbjudanden »