Gruppträning

Lär er träna på ett tryggt sätt för att förbättra prestation och bibehålla en god hälsa.

Här kommer ni på ett säkert sätt lära er hur ni kan träna såväl utomhus med kroppen som redskap samt inomhus i ett gym

Vi kommer att blanda teori med praktik och anpassa träningen utifrån era individuella förutsättningar.
Jan Andblad är Leg. Fysioterapeut/sjukgymnast på Ortho Center Rehab i Göteborg. Han har under 12 års tid arbetat som sjukgymnast för IF Elfsborg och har även erfarenhet från 4 år med Frölunda Indians och diverse klubbar inom handboll, innebandy och fotboll. Jan är utbildad gyminstruktör, idrottslärare och friskvårdskonsulent och har arbetat som tränare inom såväl fotboll som innebandy. Han har 20 års erfarenhet av rehabilitering och träning inom elitidrott såväl som för motionärer.
Jonas Andersson är utbildad Friskvårdsterapeut och P-T och har drivit eget friskvårdsföretag i många år där han har jobbat med massage, rehabilitering av idrotts-och arbetsskador samt personlig träning.
Jonas har spelat fotboll på elitnivå och har jobbat som tränare i 15 år.

Kontakta oss